Schwangeren-Yoga

 Es findet zur Zeit kein Yoga Kurs statt !!

Kursdetails

• Kurstag: Montag
• Kursdauer: fortlaufender Kurs
• Kurszeit:  17:00 – 18:00 Uhr
• Kursgebühr: 12,50 € pro Kursstunde
• Kursleiterin: Doris Nußbaum (Hebamme & Yogakursleiterin)
• freie Plätze: auf Anfrage (siehe unten)

Wie melde ich mich an?

• ausschließlich telefonisch unter 76007585, mind. 3 Tage vorher
• bitte auf den AB sprechen mit Namen und Rückrufnummer

Information auch unter: AB 76007585 wir rufen zurück !

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit sich mit dem eigenen Körper vertraut zu machen, ihn sanft zu dehnen und zu stärken. Hierbei lernt man sich auf sich selbst zu konzentrieren. Mit Hilfe des Yogas können viele schwangerschaftsbedingte Veränderungen und Beschwerden entgegengewirkt werden. Durch die Kombination von Körperübungen und das Erlernen von Atemführung ist Yoga eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• rutschfeste Socken
• Handtuch als Unterlage
• Wasser zum Trinken