Rückbildungskurs Montag (online per Zoom)

Rückbildungskurs Montag (online per Zoom)

Details Preis Anzahl
RbMo 1-21 (12.4. - 21.6.2021)Zeige Einzelheiten + 70,00€ (EUR)   Ausverkauft
RbMo 2-21 (28.6. - 13.9.2021)Zeige Einzelheiten + 70,00€ (EUR)   Ausverkauft
RbMo 3-21 (20.9. - 29.11.2021)Zeige Einzelheiten + 70,00€ (EUR)   Ausverkauft
RbMo 4-21 (13.12. - 21.2.22)Zeige Einzelheiten + 70,00€ (EUR)   Ausverkauft
RbMo 1-22 (28.2. - 9.5.22)Zeige Einzelheiten + 70,00€ (EUR)   Ausverkauft
RbMo 2-22 18.7. - 19.9.22Zeige Einzelheiten + 70,00€ (EUR)  

  • 18.07.2022 - 19.09.2022
    11:00 - 12:00

Wir haben den Kurs nochmal kurzfristig geändert in ein online Kurs, da erst diese Woche die offizielle Stellungnahme kam, dass wir weiterhin online Kurse über die Krankenkassen abrechnen können. Die Kursleiterin wird sich bei allen schon angemeldeten Teilnehmerinnen melden um weiteres abzusprechen. 

 

Kursdetails

  • Kursdauer: 10 Termine
  • Kurstag: Montag
  • Kurszeit: 11 – 12 Uhr
  • Kaution: 70,-€ (s.u.)
  • Kursleitung: Winona Pionczewski

 

Nach der Geburt kannst du es wahrscheinlich kaum erwarten das vertraute Körpergefühl endlich wieder zu haben, aber der Körper fühlt sich noch nicht wieder so an. Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den Beckenboden, der durch die gesamte Schwangerschaft und vor allem der Geburt stark beansprucht wurde. Ein weiterer Fokus liegt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Eine Entspannung am Ende der Stunde fördert die innere Ruhe und gibt eine kurze Auszeit aus dem Alltag.

Der Kurs sollte nicht früher als 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach 10 Wochen. Während wir trainieren liegen die Kinder bei den Mamas auf den Matten oder werden in den Übungen bei Bedarf mit eingebunden.

Kursbedingungen:

Die Kursstunden (max. 10 Stunden) werden von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen wird! Wir erheben für diesen Kurs eine Kaution. Diese erhalten Sie nach dem Kurs zurück. Versäumte Stunden können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden, und daher von der Kaution abgezogen. Zur verbindlichen Anmeldung zahlen oder überweisen sie bitte umgehend die Kaution auf das angegebene Konto (siehe Rechnung). Erst mit Eingang dieser Kaution ist ihr Platz fest reseviert! Ist innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung keine Kaution eingegangen, wird der Platz wieder freigegeben.