Prenatales Yoga – Präventionskurs Vormittag (Schwangeren-Yoga)

Kursdetails

• Kurstag: Montag
• Kursdauer: 8 Termine (außer in den Herbstferien, dort findet kein Kurs statt)
• Uhrzeit: 09:30 – 10:45 Uhr
• Kursgebühr: 130 €
• Kursleiterin: Magda Stuetzer-Tothova

WICHTIG!
Der Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen zu 75-80% bezuschusst. Die Kursgebühr muss vorab bei uns gezahlt werden. Es gibt von der Kursleiterin nach dem Kurs ein Schreiben für die Krankenkasse.

Der Yoga für Schwangere Kurs unterstützt die Teilnehmerinnen darin in der Schwangerschaft ihre Körperwahrnehmung zu schulen, damit sie diese Zeit genießen können und der körperlichen Veränderung mit hilfreichen Übungen begegnen. Wir üben sanfte Yogaübungen, die auch in der Schwangerschaft kräftigend, gleichzeitig wohltuend und entspannend wirken. Atem- und Meditationsübungen begleiten ergänzend jede Stunde und wirken unterstützend um die Schwangerschaft aber auch die Zeit danach positiv, gelassen und entspannt zu erfahren.