Fitnesskurs für alle Mamas und Babys nach dem Rückbildungskurs! Bitte schreibt mir über das Kontaktformular, dann melde ich mich zwecks einer Probestunde. Kursdetails Kursdauer: fortlaufen , Einstieg jederzeit möglich Kurstag: Donnerstag Kurszeit: 11:30 – 12:30 Uhr Kursgebühr: 4er Karte – 40 € / 6er-Karte – 55€/ 10er-Karte – 90€ Probestunde: kostenlos nach vorheriger Absprache (10€ (more…)
Kursdetails Kursdauer: 10 Termine Kurstag: Mittwoch Kurszeit: 10 – 11 Uhr und 11:30 -12:30 Uhr Kursleitung: Natacha Perez Vargas Nach der Geburt kannst du es wahrscheinlich kaum erwarten das vertraute Körpergefühl endlich wieder zu haben, aber der Körper fühlt sich noch nicht wieder so an. Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den Beckenboden, der durch (more…)
Walking-Kurs mit Kinderwagen nach der Rückbildung! Kursdetails Kursdauer: fortlaufend Kurstag: Mittwoch Kurszeit: 10 – 11 Uhr Kursgebühr: 55€ 6er-Karte / 90€ 10er-Karte (Eintritt ist nicht im Kursbetrag enthalten!) Kursort/Treffpunkt: Britzer Garten am Festplatz am See Kursleitung: Andrea Schenkluhn (Hebamme, z.Zt in Weiterbildung zum Trainer – Fitness für Erwachsene (C-Lizenz)) Probestunde: jederzeit gerne , Kosten: 10€ (more…)
Die 70 Euro sind eine Kaution ! Kursdetails Kursdauer: 10 Termine Kurstag: Montag Kurszeit: 18 -19 Uhr Kursleitung: Doris Nußbaum Nach der Geburt kannst du es wahrscheinlich kaum erwarten das vertraute Körpergefühl endlich wieder zu haben, aber der Körper fühlt sich noch nicht wieder so an. Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den Beckenboden, der (more…)
Notsituationen mit Babys oder Kleinkindern versetzen Eltern oder Betreuungspersonen in besonderen Stress. Im Ernstfall müssen sie als Ersthelfer in der Lage sein, Notsituationen richtig einzuschätzen und Wissen fachgerecht abzurufen. Im Kompaktkurs „Erste Hilfe am Kind“ werden theoretisches Wissen und praktische Handlungskompetenz vermittelt. Der Kurs richtet sich an Schwangere, junge Eltern und alle Interessierten, die lernen (more…)
Kursdetails Kursdauer: 10 Termine & 1 Nachholtermin Kurstag: Freitag Kurszeit: 11:30 -12:30 Uhr Kaution: 70€ Kursleitung: Andrea Schenkluhn Nach der Geburt kannst du es wahrscheinlich kaum erwarten das vertraute Körpergefühl endlich wieder zu haben, aber der Körper fühlt sich noch nicht wieder so an. Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den Beckenboden, der durch die (more…)
Kursdetails Kursdauer: 10 Termine & 1 Nachholtermin Kurstag: Dienstag Kurszeit: 10 – 11 Uhr und 11:30 -12:30 Uhr Kaution: 70,-€ (s.u.) Kursleitung: Andrea Schenkluhn Nach der Geburt kannst du es wahrscheinlich kaum erwarten das vertraute Körpergefühl endlich wieder zu haben, aber der Körper fühlt sich noch nicht wieder so an. Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und (more…)