Schwangeren-Yoga

Kursdetails

Information auch unter: AB 76007585 wir rufen zurück !

• Kurstag: fortlaufend am Dienstag
• Kurszeit:  18:30 – 19:45 Uhr
• Kursgebühr: 10 € für Probestunde, 50€ (5 Termine und 1 Nachholtermin)
• Kursleiterin: Doris Nußbaum (Hebamme & Yogakursleiterin)
• freie Plätze: auf Anfrage, Probestunde nach Absprache , gerne über AB  oder Kontaktformular

Fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich! Probestunde möglich (10€)!

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit sich mit dem eigenen Körper vertraut zu machen, ihn sanft zu dehnen und zu stärken. Hierbei lernt man sich auf sich selbst zu konzentrieren. Mit Hilfe des Yogas können viele schwangerschaftsbedingte Veränderungen und Beschwerden entgegengewirkt werden. Durch die Kombination von Körperübungen und das Erlernen von Atemführung ist Yoga eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• rutschfeste Socken
• Handtuch als Unterlage
• Wasser zum Trinken